Vedligehold din træning, selvom du er frivillig

Trean sammen i treaninsbeank
zz33

Måske tænker du på at være frivillig i et stykke tid. Det er lige meget om det er frivillig ude i verdenen i et andet land eller om det bare er på det lokale dyreinstitut. Det kommer med et masse ansvar og vil tage en del af din tid. Hvis du så også er et sportsmenneske, kan det være du er lidt bange for, hvad dette vil gøre ved din træning. Hvis du nu tager til et fattigt land, kan du ikke bare poppe ned på det lokale fitness. Men bare rolig, dette skal ikke holde dig tilbage fra at hjælpe dem som har brug for det. Du kan nemlig få dig en træningsbænk, som du kan tage med dig!

kvinde på treaninsbeank

Den fleksible træning

Du behøver ikke længere at være afhængig af, at du skal ned i træningscenteret for at holde din krop i form. Du kan faktisk gøre det derhjemme. Alt du skal gøre er at finde den perfekte træningsbænk, som ikke er for stor eller for tung, men heller ikke for lille, så du ikke kan komme helt igennem din træning på den. Man vil faktisk blive overrasket over, hvor meget træning og hvor mange øvelser, du bare kan lave derhjemme fra din stue af. Med en træningsbænk, kan du så uddybe denne træning endnu bedre. Hvis du også køber et par vægte, så kan du virkelig udvikle din krop, uden at du behøver at forlade hjemmet! Det bliver ikke mere fleksibelt end det.

alternativ treaning på treaningsbeank

Modellerne kan variere

Når det kommer til at skulle bruges, fordi du gerne vil ud og hjælpe til i verdenen som frivillig, så skal du holde øje med, hvor stor en model du køber. Det skal gerne kunne være i din taske, sammen med alt dit tøj og andet udstyr og du skal også kunne bære den bagefter. Hvad der er endnu vigtigere, så skal lufthavnspersonalet også kunne bære tasken bagefter. Det kan endda være smart at vente med at købe vægtene for eksempel, til du er i landet. Eller måske endda vente med at købe træningsbænken, før du er i landet, afhængig af hvor lang tid du bliver.

Men hvis du på den anden side, ikke skal ud og rejse, men bare ikke længere har tiden til at tage til et træningscenter, så bør du i stedet overveje en af de større modeller. En af dem, hvor du virkelig kan presse nogle vægte og virkelig kan gå i dybde med udviklingen af din krop.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *